Pilates

Du möchtest bestimmte Körperregionen stärken? Zugleich ist Dir der entspannende und ausgleichende Effekt von Sport sehr wichtig? Dann bist Du in unserem Pilates-Kurs bestens aufgehoben.
60 Minuten
Anfänger
Group of young sporty people in Balasana pose
Senior women and friends enjoying a joyful dance class,Generative AI.
Der Pilates-Kurs ist eine einzigartige und ganzheitliche Trainingsmethode, die darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieser Kurs integriert präzise Bewegungen, kontrollierte Atmung und bewusste Körperwahrnehmung, um die Muskulatur zu kräftigen, die Flexibilität zu verbessern und die allgemeine Körperhaltung zu optimieren.
Funktionelles Training
Mobilitätstraining
Entspannung

Eine Mitgliedschaft, Viele Vorteile

Als Mitglied hast du eine Vielzahl an Vorteilen die Du dir nicht entgehen lassen solltest.

Eine Vielzahl an Kursen erwarten dich. Als Mitglied kannst du alle Kurse so oft wie du möchtest nutzen

Alle 4 bis 6 Wochen machen wir gemeinsam mit dir Rechecks. Damit du auch definitv deine Ziele erreichst

Ein Preis, alles drin. Sauna, Kurse, Mineralgetränke, Trainertermine, trainiere so viel wie du willst, wann immer Du möchtest.